ダイエット 3点攻め！

おはようございます。
ブログ更新復活したばかりなので、着々と更新するカサゴまんです。
いつまで続くか不明ですが、今日は更新します（笑）

さてさて、本日の内容はダイエットに関してです。
株ブログなのに、株の話をあまりしていないので、近々ブログ名を適切な何かに変えますねm(_ _)m

ダイエット…正直カサゴまんには無縁なカテゴリーでした。
しかし、ブログをサボりにサボりまくったこの1年で、身体に大きな変化が生じたのです。
そうです。人生で初めてと言ってよいぐらい太りました（笑）

その数…7kgのウェイトアップ！！！

58kgが65kgになっちゃいました。
また残念なことに、身体全体的に太ればまだマシだったのですが、見事見事なビール腹になりまして…ズボンのホックが閉まらない状態に！

そんなこんなで…ダイエットに至ったわけでございますm(_ _)m

カサゴまんが選択したダイエットの手段とは…

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結果は…

タグ：ダイエット ジョギング 筋トレ 食事制限